Los consejos que necesitas para entrenar y correr 42.2km fácilmente. Bueno…más fácilmente

Simplemente has ido y lo has hecho. Te has apuntado a una de las grandes. Un maratón. 42.2km. Asegurate de que no se te olvide el 0.2 porque te darás cuenta de lo mucho que son el día de la carrera.

Lo primero, bien hecho. Te has comprometido para lo que es, para mucha gente, un logro de la vida. Un verdadero test para uno mismo, tanto física como mentalmente. Cuando cruces la linea de meta, te embriagará una sensación de euforia que es dificil igualar – pero primero, tienes que llegar.

Esta guia contiene todo lo que necesitas no solo para terminar la maratón, sino para hacerlo con estilo. Para algunos eso significa conseguir su meta de tiempo; para otros no arrastrarse los últimos 2km.